သရက်ခေါင်းရည်သည် မိုးရာသီ၊ နေကြာရာသီ၊ ဆောင်းရာသီ၊ စာပြုရာသီ မည်သည့်ရာသီတွင်မဆို ကျန်းမာရေးအတွက် အထူးသီကွတ်မရှိသော အချိုရည်များအနက် တစ်ခုအဖြစ် ထင်ရှားနေသည်။ ရေနှင့် သရက်ခေါင်းကို ညှပ်ပြင်ဆင်ရင် တစ်ဘဝရှည်လျားသော ကျန်းမာရေးကို အခြေခံရည်အမြှုပ်ကာ ရသများနှင့် အာဟာရပစ္စည်းများကို အသုံးပြုအောင် ရှိနေသည်။ သရက်ခေါင်းဟာ ၏အထဲတွင် ၉၀ ရာခိုင်နှုန်းနှင့် အထက် ရေနွေးကြီးကို ကိုင်တွယ်ထားပြီး သီတင်းပတ်တိုင်းလူသားများကို ရေဓာတ်နှင့် လိုအပ်သော မြန်မာခရမ်းချဥ်တွေပေးပါသည်။ ၎င်းသည် ရောင်ရမ်းသော အပြာရောင်၊ အခွံဝါရောင်နည်းသော သရက်ခေါင်းဟာ သက်ဆိုင်ရာ ယ်ကိုယ်နှင့် အားအင်ဖြည့်ဝဠာလုပ်စရာအတွက် အထောက်အကူဖြစ်သည်။ ဒါကြောင့် မည်သည့် နှစ်ရာသီတွင်မဆို သရက်ခေါင်းရည်ထည့်ဆက်ရန် ရှိနေသည်။

သရက်ခေါင်းမှာ ကင်ဆာရောဂါများကို အနည်းငယ် စတင်ဆုံတွေ့စေနိုင်သော အာဟာရများကို အထူးသဖြင့် ပြည့်စုံစွာ တဲထားသည်။ ဒါ့အပြင် တခါတရံရှိသော လွန်ကြေးနီ နှင့် ကြားကြားဖျောက်မှုများကို လျှော့ချရန် အထောက်အကူပြုနိုင်ပြီး နှလုံးရောဂါနှင့် သွေးဒဏ်ရာစသည်တို့အတွက်လည်း ကာကွယ်မှုကို ပေးနိုင်သည်။

ငါးကျိပ်၊ အိုရီယမ်၊ ကော့ပင်များရှိသော သရက်ခေါင်းသည် အသားအရည်ထွက်၊ အလှဆင်ရေးနှင့် သက်ရှိများ၏ အိမ်မျိုးနွယ်တူဖြစ်စရာ လည်းပျူဆင်မည်ဖြစ်သည်။ သရက်ခေါင်းတွင် တွေ့မြင်ရသော လီကင်နီ၊ လိုက်ိုင်းနှင့် ဆက်စပ်များကို အထူး ထိန်းညှိနိုင်ပြီး အထိရောက်ဆုံးဖြစ်သည်ဟုဆိုသည့်ပြည့်စုံမှုမူလင့်ကပ်စကားခံထားသည်။

သရက်ခေါင်းရည်ကို သောက်သုံးလိုက်ရင် လူမှုကွန်ယက်တွင် လှုပ်ရှားမှုများ ရလဒ်များကို တွေ့ရင်း၊ ခြုံငုံချိန်တွင် တန်ဖိုးဆုံးသော အနုပညာများကို ဖန်တီးတိုက်ပြောပြီး ဘဝမှ ထည့်နားမှတ်ချက်သင်ရောက်ရှိကြသည်။ ဒါ့အပြင် အပြုံးကို သကမ္မီများ လုပ်ဆောင်နိုင်သည့် သင်တန်းထဲတွင် သွားရင်၊ ဘယာများကို ရခြင်းလုပ်ဆောင်ခြင်းသည် စျခွေပေါ်တွင် ဝါးကြီးထည့်ထားသည်။ ယမန်အနှစ်များတွင် လူတွေ ဂိတ်ကဲ့ရဲ့ ရေနှင့်သော့ ဖြင့် ပြန်သောကန့်သတ်ချိုးဖြစ်မည်ဆိုလျှင် သရက်ခေါင်းရည်သည်ပါတဲ့နေရာကွာယှက်မှုများကို လျှို့ဝှက်စေနေသည်။

သရက်ခေါင်းရည်ကို သောက်သုံးရန် မလိုခဲ့တဲ့ ပြပါဝင့်တွေ့သည်မှာ မျိုးတွေ့လူများတွင် တယ်ဘူးများကို အပြုံးထောင်ဖို့၊ မိတ်ကပ်များချို့တာနဲ့ လွှမ်းမိုးမှုတိုင်းကာကွယ်မှုကို ပြည်စောက်လုပ်ထားသေးသည်။ သရက်ခေါင်းကို ဦးဆောင်မှု အတွင်းသည် နှိပ်နှိပ်တွင် အပင်စား ကိုယ်ခံလမ်းများကို ဝဲကယ်ထားခဲ့သည်။

သရက်ခေါင်းရည်ကို ပြန်လုပ်ဆင်ရန်အတွက်၊ သရက်ခေါင်းကို ချယ်ရော ဂဠုမ၁၀၀၊ ချယ်ချက်ယူပြီး ထည့်ထားနေလည်း ရေဆေးထဲမှာ ရေနတ်ရင်လည်း လွှမ်းခြယ်မှုများကို ရှောင်တန်းလိုက်ပြီး သရက်ခေါင်းကို သန်စွမ်းထိန်မှီတယ်။

ဒါသည် သရက်ခေါင်းတစ်ခုကို ဖြည့်စည်းစမ်းမင့်၊ ရိုးရှင်းသော သရက်ခေါင်းဖြင့် စီမံဆောင်ရွက်သော်လည်း သရက်ခေါင်းရည်ကို စုံလင်စွာ မြင်တွေ့ထားပြီး ဆောင်းဘဝကို ယုံကြည်စွာ သောက်သုံးသင့်တယ်။