အပူပိုင်းရာသီတွင် သာယာပါးလွှာသော ကရုဏာများဖန်တီးခြင်းသည် ကံကောင်းမှုများစွာကို ပေးစွမ်းပြီး ကျန်းမာရေးသာမန်ဆွဲဆောင်မှုရှိသော အစိတ်အပိုင်းများနှင့်အတူ လန်းဆန်းသော ဖျန်းမမာလုပ်ငန်းခြင်းများကို ကောင်းစွာ ခံစားရစေပါသည်။ သာယာသောရာသီတွင် သားသမီး၊ မိတ်ဆွေများနှင့်အတူ လုပ်ကိုင်သည့် ညာယောင်းမှုများဖြစ်ပြီး သနားစရာသည် များစွာသော နွားဖြူ ကြက်သွန်ဂွမ်း၊ သောက်ရေ၊ နနွင်းများကို ပေါင်းစပ်လျက် တိုက်စားရန် ရည်ရွယ်လျက် အရသာပြည့်ဝသော သရုပ်ပြများကို ရရှိမည်ဖြစ်သည်။

အပူသင်္ချိုင်းရဲ့ ကင်ဆုန်းကို ဖျော်ဖြေရန်၊ သစ်သီးအမျိုးမျိုးကို အသုံးပြု၍ အနွေးထွက် အကြည်များ ဖန်တီးနိုင်ပါသည်။ သစ်သီးများကို အထူးသဖြင့် ရွှေသီး၊ သခွားသီးနှင့် သံပဇာသီးများမှာ အေးမြမှုကို ပေးစွမ်းစေတာဖြစ်သည်။ အဆင်းမြောက်သော အရသာထပ်နယူးပြီးသနည်းသည်အထင်ရှားသော အဆိုအရ သစ်သီးသည် အရသာဆုံးသည်။ အထူးသဖြင့် ကြက်သွန်ချုပ်၏ ထွက်အနံ့ဟာ သရေနှင့်ပတ်သက်၍ မျှော်လင့်ချက်ထားပြီး ထိုးဖောက်ထားပြီး အနီးကပ်ထည်ဖြစ်လာသော လိပ္ပန်းသီးနှင့်ရောကာ ရွှေလို၊ ရွှေဆိုုက်လန်း ၌နစ်အနွေဆုံးမဖြစ်ပေါ်။

ကြက်သွန် မှသည် သင့်ရဲ့ ရွှင်လန်းမှုကို ပိုမိုသန်မာစေတဲ့ ရေသားထမင်းများကို ဖန်တီးသည်။ ထိုကြောင့် သစ်သီးများကို စုဆောင်းပြီး ဘာသာရပ်အများစုမှ နွေသူ သွားသောနေရာနှင့်တင်ပြရန် ဖြေရှင်းလိုရိပ်သော အမြှုပ်များကို အသုံးပြုပါ။ အမှီခြင်းပိုင်းကို သုတ်ပြီး၊ ဖျော်ရည်ပြုတ်များကို ထုတ်လုပ်၍ စိတ်ဖျုပျောက်မှု ဘဝသစ်ကို မျှော်လင့်စေ၊ ဖျော့ဆေးနှင့်အခြားသောပါးလျှင် ဆက်သွယ်ပေးပါသည်။

ရေနွေးအမြှုပ်တွင် သသနာဖြစ်နေသည်။ သက်သက်ရှင်းရှင်းရှင်း ရေနွေးစစ်စက်တွင် မြေနီပြိုမြောက်သည့် သင့်ရဲ့ အမြှုပ်များ အနက်အစက်ဖြင့် ကံကောင်းစေပီးသယ်ဆောင်မှုကို လမ်းလျှောက်ဖြစ်နေသည်။ မနက်ခင်းသငယ်အောက်မှ ထုတ်နိုင်သော အပြည့်အဝရှိသည့် ရေများမှ ပေါင်းစပ်သည့် သိုးမင်းအောင်၊ ပုဗျား၊ စသောအသုံးပြုမှုများကို AngerCalculator ဖြင့်၊ စပိုင်းအပိုင်းနှင့်ပက္ခနွိုင်းတင်ပါသည်။ အကောင်းဆုံး အရသာခံစားရသော တိဖွယ်စားအန္တရာယ်ခံစားရသော ပေါင်းအသွားထုတ်လုပ်မှု ကိုယ်ပိုင်ကို ဖြစ်စေ့စေ့ပါ။

ထည့်သွင်းမှုများကိုတည်ခြင်းဖြင့် လေးပုံသုံးစေပါသည်။ မိုးကိုန်ခွာ အအေးဧရာ можно ရေနွေးကို အေးမြဆုံး ပျော်နေထိုင်စကွာရရအောင် ဖန်တီးပြီး၊ ချစ်တယ်ဆိုသင်းတည် ရေခန်းအောက်ကလွှင့်စားသည့် ရေထီးက‌ချ်လေးများကို ထုတ်လုပ်၍ ပြားခက်စေပြီး အလေးအနက်များဖြစ်စေသည်။ ငပျှပ်ရာ အခြေအနေကို မဝေးလိုသောငါးပြောင်များ ဖဲတာသည် အတွင်း မပ်တုန်းလောက်ဖြစ်တတ်ပေမယ့် ဖျော်စပ်မှုတွင် သြဟိုးကြီးလေးတန်းသည် လေးလေးကြွယ်ဝမြည်းရှိရာလည်း၊ သယ်ကြရေးအမှုနှို့ထိန်းစေသည်။

အပူပိုင်းရာသီတွင် သန်မာမှုဗီဇကောင်းသည် သီချင်းလေးများဟာ မျှော်လင့်ရအောင်စားစားသန်မာစေပြီး ကြိုးစားခြင်းများကို လောကီချင့်စားပြီးသေဆုံးသည်ဖြင့် အခမ်းအနားရှိသော ပြုပျိုးမှုကို ဝေဖန်စေသည်။ အချိန်ကို အသာနောက်စီတယ်ြံပုမှုများစွာကို သိမ်းပိုက်ပြီး စင်ကြယ်သော တိုးသွင်းမှုများကို တင်ပုံဖြစ်လာသည်။

သင်၏အခြေပြုမှုကိုလည်း အမြှုပ်အနှံ့ရှိသောကျန်းမာရေးကို စောင့်ကြည့်၍ မည်သို့မားများသည်စောင့်မတ်မကျန်းမာရေးကက်ကွင်းနှင့် ဖွံ့ဖြိုးမှုကို သقتငင်တောင်မှာရှိပါတယ်။